L’apport des activités physiques adaptées durant un coaching sportif des patients atteints d’un cancer du sein est considérable à différents niveaux. Cela permet: 1° Limiter le risque de récidive De nombreuses études scientifiques ont montré que pratiquer une activité physique régulière diminuait la rechute de cancer du sein de 24% en moyenne chez les femmes […]
Étiquette : activité pour tous
Relancer la machine: La marche une activité physique pas à pas
Une activité physique douce apportant bon nombre de bénéfices, la marche améliore la condition cardiovasculaire et la dépense énergétique. Elle fortifie notamment les os et les tendons. Accessible à tous, à peu de frais, elle est même recommandée par les médecins pour ceux qui ont besoin d’une remise en forme. Exemple de la marche nordique: Une […]