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33 messages.
Benjamin L (41 ans) Benjamin L (41 ans) a écrit le 3 juin 2020 à 8 h 53 min:
Gêné par des problèmes de dos depuis des années j’ai tenté des séances de renforcement musculaire. Guylaine prépare toujours les séances à l’avance mais sait aussi adapter les exercices à la forme du jour et/ou aux douleurs. Les exercices sont toujours variés, différents à chaque séance et avec une intensité qui montent graduellement au fil des semaines. En plus, sur demande, on bénéficie d’un support écrit pour refaire les séances en autonomie. Avec un travail mêlant renforcement et étirement, je ressens vraiment les effets positifs : Objectif atteint, Je recommande.
Valentine G (39 ans) Valentine G (39 ans) a écrit le 3 juin 2020 à 8 h 52 min:
Grâce à son professionnalisme et à sa gentillesse, Guylaine a su me redonner goût à l'effort physique. Une super coach et une belle personne ! A recommander +++
Celine L (42 ans) Celine L (42 ans) a écrit le 3 juin 2020 à 8 h 43 min:
Guylaine est une Coach très professionnelle, patiente, souriante, pleine de ressources et d'idées pour vous faire travailler et progresser. A l'écoute, elle sait s'adapter à vos objectifs, vos capacités. N''hésitez pas ...si vous chercher à vous surpasser comme à entretenir votre forme.
Emmanuelle G Emmanuelle G a écrit le 23 février 2020 à 18 h 59 min:
Coach très professionnelle qui s’adapte à la condition physique de son élève, qui fait preuve de patience mais qui ne lache rien ! Ce qu on attend d’elle A recommander sans hésiter
Joseph YRLES Joseph YRLES a écrit le 10 janvier 2020 à 11 h 15 min:
Depuis octobre 2019, Guylaine m' a pris en mains.Quelques chutes dont une grave ( 7 côtes fêlées) , un manque d' équilibre certain et une arthrose articulaire m' ont conduit à suivre ses conseils et exercices variés. Remise en forme, recherche d' équilibre, gainage et exercices respiratoires m' ont apporté bien- être physique et moral, une confiance en soi renouvelée. Je la remercie donc vivement pour ses conseils, son écoute, la diversité des exercices proposés et son professionnalisme. Grâce à elle, je me sens beaucoup mieux dans cette tranche d' âge avancée qui parfois semble s' assombrir Encore en GRAND MERCI
Catherine 59 ans Catherine 59 ans a écrit le 17 novembre 2019 à 16 h 59 min:
Guylaine me fait bénéficier depuis plusieurs mois de ses précieux conseils et de son professionnalisme dans les différents exercices correspondant parfaitement à mes besoins. Toutes les séances sont rigoureusement préparées et adaptées en fonction de mon état physique. Je ne peux que recommander Guylaine à toute personne recherchant un coaching sportif sérieux et varié !
Catherine FF Catherine FF a écrit le 20 septembre 2019 à 13 h 12 min:
Merci à Guylaine pour son écoute et son coaching. Ayant commencé en mars avec beaucoup de douleurs et de doutes, j'ai bien récupéré physiquement, cela m'a permis de continuer dans ma profession sans prendre d'anti-inflammatoire ni d'anti-douleur, je la recommande à 200 %.
Delphine M Delphine M a écrit le 4 septembre 2019 à 20 h 01 min:
Guylaine est très à l'écoute , elle vous apprend à refaire connaissance avec votre corps, sans jugement. Elle s'adapte à vos besoins, à votre rythme, à votre ressenti. Belle expérience et surtout l'envie de continuer et de persévérer pour atteindre l'objectif fixé. Merci 🙂
Séverine 49 ans Séverine 49 ans a écrit le 24 juillet 2019 à 11 h 51 min:
Un accompagnement de grande qualité tenant compte du potentiel sportif présenté mais aussi de la rigueur et de la constance dans les exercices proposés. Merci à vous Guylaine pour votre accompagnement, votre écoute et votre attention. Me concernant le rééquilibrage alimentaire proposé en parallèle s est avéré très efficace. Je ne peux que recommander la qualité de cette prestation.
Helène S-B Helène S-B a écrit le 22 juillet 2019 à 16 h 35 min:
Guylaine est une professionnelle de qualité. Elle propose un coaching parfaitement adapté aux attentes et aux besoins de ses clients. Dotée d’une formation pluridisciplinaire dans son champ d’expertise, ses interventions ont une valeur ajoutée que j'apprécie fortement. N'hésitez pas à faire appel à ses services !
Valerie L Valerie L a écrit le 22 juillet 2019 à 16 h 34 min:
LA coach qu'il vous faut si, comme moi, vous n'êtes pas très amie avec le sport, plutôt très occupée, sans envie d'aller en salle mais que vous vous dites qu'il faut se prendre en main pour redonner un peu de tonus là où les choses commencent à filer .... Très sympathique, très pro, des séances toujours différentes et au bout de 1,5 mois avec une séance par semaine et un peu d'entrainement perso, on voit déjà la différence ! Super motivant et ça fait vraiment du bien. Merci Guylaine !!!!
Friquet christine 57 Friquet christine 57 a écrit le 28 juin 2019 à 21 h 27 min:
Alors s'il y a une personne à vous recommander pour une remise en forme c'est bien Guylaine. Très professionnelle, à l écoute de vos demandes et de notre corps en prenant en compte nos petits couacs de santé, avec des bons résultats. Je ne peux que vous la conseiller. Un Grand Merci pour ce que vous m'avez apporté. Ne changez rien! Bien sur il va de soi que je la recommande vivement 🙂
Cécile P-H Cécile P-H a écrit le 25 juin 2019 à 16 h 39 min:
Je ne peux que vous recommander Guylaine ! Elle a su me redonner goût au sport à un moment où du fait de problèmes de santé je pensais ne pouvoir plus pratiquer que de la natation. Elle connaît ses clients et sait adapter et personnaliser les séances aux objectifs décidés ensemble de manière à ce que nous puissions voir rapidement les progrès tout en maintenant notre motivation intacte. N'hésitez pas 🙂
Martine C Martine C a écrit le 25 juin 2019 à 16 h 38 min:
Depuis 2016 j'ai une séance de coaching par semaine et cela m aide énormement. Je peux garder ma mobilité souffrant de fibromyalgie. J'en avais besoin. Guylaine reste toujours à l'écoute et je fais chaque jour 45mn de vélo et entre 15 et 20mn de Gym ball. Vraiment, ma vie a changé et en bien!. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas on a besoin de quelqu'un comme elle. 🙂
Dominique Dominique a écrit le 25 juin 2019 à 16 h 36 min:
Coach Sympathique, Compétente (+++), Disponible, à l'écoute de votre corps (+++). Je recommande vivement 🙂
Rebecca. G Rebecca. G a écrit le 10 juin 2019 à 17 h 39 min:
Super contact. Guylaine travaille en tenant compte des faiblesses de mon corps; tout en douceur sur le zones douloureuses, et plus intensemment à ma demande (et selon ressenti). En 6 mois de coaching à raison d'1 heure par semaine, mon corps s'est affiné, tonifié, dessiné! je la recommande!
sandra 44 ans sandra 44 ans a écrit le 17 mai 2019 à 15 h 40 min:
Guylaine est LA coach par excellence qu'il faut recommander les yeux fermés. Elle est très rassurante, à l'écoute, sait s'adapter à nos particularités Ses séances sont toujours différentes et elle nous encourage même entre les séances! Elle a su me redonner confiance en moi et m'a prouvé que j'étais capable de faire du sport ce qui est très agréable et on évolue chaque fois un peu plus! D’ailleurs les résultats ne se font pas attendre. Merci pour tout 🙂
Sylvie Sylvie a écrit le 19 avril 2019 à 14 h 19 min:
Après plusieurs mois avec le moral dans les chaussettes et le corps au diapason, il fallait que je me reprenne en main... seule je n'y arriverais pas. le site de Guylaine m' a inspiré confiance, confiance renouvelée lors de notre première rencontre où son écoute et professionalisme m'ont plu. Lors de notre 1ère rencontre, Guylaine a su cerné mon besoin/ envie. 4 mois et le pouce plus tard je refais mes 9km de footing 2 à 3 fois/ sem, je prends à nouveau plaisir à bouger et cerise sur le gâteau j’ai affiné ma silhouette! Un programme sur mesure élaboré par Guylaine alternant cardio et renforcement et tenant compte de mes goûts, humeurs me permet de retrouver cet équilibre aussi bien physique que mental.... Elle a su me faire avancer et me stimuler et faire que l'exercice physique redevienne plaisir et nécessité ! A me voir évolué, mon mari a lui aussi fait appel à Guylaine pour renforcer sa ceinture abdominale et protéger son dos, dont il souffre régulièrement. Un coach qui non seulement redonne goût à l'effort mais le fait en toute sécurité pour le corps , à votre rythme. Même nos chats l’adore !
Anne Anne a écrit le 10 mars 2019 à 19 h 10 min:
Je fais appel à Guylaine depuis Juillet 2018. Ses cours sont adaptés, elle prend en compte les différentes pathologies et les particularités de chacun. C'est une professionnelle très à l'écoute et attentionnée. En plus de cela les séances sont réalisées dans la bonne humeur, ambiance sympathique. Je recommande donc sans hésitation à ceux qui veulent retrouver la forme progressivement et surtout durablement. Merci Guylaine 🙂
carole LEROY carole LEROY a écrit le 17 janvier 2019 à 18 h 20 min:
Cela fait plus d'un an que je fais appel à Guylaine, pour notamment le renforcement musculaire (gainage) avec des contraintes liées à mon mal de dos récurrent. Que dire ? Parfait. Très bon coach. J'apprends beaucoup. Toujours d'humeur égale. Je n'ai pas mal au dos après les exercices. J'allais en salle de sport avant de connaître Guylaine. J'avais toujours mal. Maintenant, tout va bien quand je fais du sport. A recommander à 100 %.