Parce que vos avis comptent!
44 messages.
Guylaine est une professionnelle de qualité. Elle propose un coaching parfaitement adapté aux attentes et aux besoins de ses clients. Dotée d’une formation pluridisciplinaire dans son champ d’expertise, ses interventions ont une valeur ajoutée que j apprécie fortement. N hésitez pas à faire appel à ses services !
LA coach qu il vous faut si, comme moi, vous n êtes pas très amie avec le sport, plutôt très occupée, sans envie d aller en salle mais que vous vous dites qu il faut se prendre en main pour redonner un peu de tonus là où les choses commencent à filer .... Très sympathique, très pro, des séances toujours différentes et au bout de 1,5 mois avec une séance par semaine et un peu d entrainement perso, on voit déjà la différence ! Super motivant et ça fait vraiment du bien.
Merci Guylaine !!!!
Alors s il y a une personne à vous recommander pour une remise en forme c est bien Guylaine. Très professionnelle, à l écoute
de vos demandes et de notre corps en prenant en compte nos petits couacs de santé, avec des bons résultats. Je ne peux que vous la conseiller. Un Grand Merci pour ce que vous m avez apporté.
Ne changez rien!
Bien sur il va de soi que je la recommande vivement 🙂
Je ne peux que vous recommander Guylaine ! Elle a su me redonner goût au sport à un moment où du fait de problèmes de santé je pensais ne pouvoir plus pratiquer que de la natation.
Elle connaît ses clients et sait adapter et personnaliser les séances aux objectifs décidés ensemble de manière à ce que nous puissions voir rapidement les progrès tout en maintenant notre motivation intacte.
N hésitez pas 🙂
Depuis 2016 j ai une séance de coaching par semaine et cela m aide énormement. Je peux garder ma mobilité souffrant de fibromyalgie. J en avais besoin.
Guylaine reste toujours à l écoute et je fais chaque jour 45mn de vélo et entre 15 et 20mn de Gym ball.
Vraiment, ma vie a changé et en bien!. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas on a besoin de quelqu un comme elle. 🙂
Coach Sympathique, Compétente (+++), Disponible, à l écoute de votre corps (+++).
Je recommande vivement 🙂
Super contact.
Guylaine travaille en tenant compte des faiblesses de mon corps; tout en douceur sur le zones douloureuses, et plus intensemment à ma demande (et selon ressenti).
En 6 mois de coaching à raison d 1 heure par semaine, mon corps s est affiné, tonifié, dessiné! je la recommande!
Guylaine est LA coach par excellence qu il faut recommander les yeux fermés.
Elle est très rassurante, à l écoute, sait s adapter à nos particularités
Ses séances sont toujours différentes et elle nous encourage même entre les séances!
Elle a su me redonner confiance en moi et m a prouvé que j étais capable de faire du sport ce qui est très agréable et on évolue chaque fois un peu plus!
D’ailleurs les résultats ne se font pas attendre. Merci pour tout 🙂
Après plusieurs mois avec le moral dans les chaussettes et le corps au diapason, il fallait que je me reprenne en main... seule je n y arriverais pas. le site de Guylaine m a inspiré confiance, confiance renouvelée lors de notre première rencontre où son écoute et professionalisme m ont plu. Lors de notre 1ère rencontre, Guylaine a su cerné mon besoin/ envie. 4 mois et le pouce plus tard je refais mes 9km de footing 2 à 3 fois/ sem, je prends à nouveau plaisir à bouger et cerise sur le gâteau j’ai affiné ma silhouette!
Un programme sur mesure élaboré par Guylaine alternant cardio et renforcement et tenant compte de mes goûts, humeurs me permet de retrouver cet équilibre aussi bien physique que mental.... Elle a su me faire avancer et me stimuler et faire que l exercice physique redevienne plaisir et nécessité !
A me voir évolué, mon mari a lui aussi fait appel à Guylaine pour renforcer sa ceinture abdominale et protéger son dos, dont il souffre régulièrement.
Un coach qui non seulement redonne goût à l effort mais le fait en toute sécurité pour le corps , à votre rythme.
Même nos chats l’adore !
Je fais appel à Guylaine depuis Juillet 2018.
Ses cours sont adaptés, elle prend en compte les différentes pathologies et les particularités de chacun.
C est une professionnelle très à l écoute et attentionnée. En plus de cela les séances sont réalisées dans la bonne humeur, ambiance sympathique.
Je recommande donc sans hésitation à ceux qui veulent retrouver la forme progressivement et surtout durablement.
Merci Guylaine 🙂
Cela fait plus d un an que je fais appel à Guylaine, pour notamment le renforcement musculaire (gainage) avec des contraintes liées à mon mal de dos récurrent.
Que dire ? Parfait. Très bon coach. J apprends beaucoup. Toujours d humeur égale.
Je n ai pas mal au dos après les exercices. J allais en salle de sport avant de connaître Guylaine. J avais toujours mal.
Maintenant, tout va bien quand je fais du sport. A recommander à 100 %.
J ai fait appel à Guylaine pour une remise en forme. Entre une mauvaise hygiène de vie ayant permis au kilos superflus de s installer sournoisement, et un manque certain de motivation, il était temps de se reprendre en main;.
Guylaine est le coach idéal pour reprendre en douceur sans se blesser ni même se dégoûter.
Après un premier bilan, sur les motivations et les éventuels soucis de santé qu elle prend bien sûr en compte, elle m a établi un programme personnalisé, avec des séances ludiques (nouveaux exercices à chaque fois). Ces séances sont assorties de beaucoup de conseils précieux (hygiène de vie, posture, etc...). Guylaine est très à l écoute, et motivante.
Au bout de 6 mois : - 12kg avec un corps redessiné, tonique, et beaucoup moins de douleurs au dos (ayant une scoliose...). Je ne suis pas prête de m en séparer 😉
En conclusion, ne surtout pas hésiter une coach au top!!!
Si comme moi vous êtes raide comme un bâton, allergique au sport,mais que votre corps au fur et à mesure des années vous fait comprendre que telle une vieille machine qui se rouille,va se manifester pour vous rappeler que de n en pas prendre soin dans l entretien de sa mécanique, vous allez devoir vous creuser la tête pour trouver la bonne combinaison entre ce que vous pouvez faire et ce que vous devez faire.
C est pourquoi je tiens particulièrement à témoigner de ma rencontre en mars dernier avec Guylaine.
Une vraie professionnelle comme je le souhaitais à l écoute de ma demande qui était avant tout d apporter à mon corps une souplesse qui permettrait à mes muscles de me soulager voire me débarrasser définitivement d une douleur dorsale persistante.
Guylaine est à chaque séance,attentive à l exécution des exercices préparés et très variés..peu à peu,je sens mon corps se dénouer...sans oublier le sourire,la détermination,le dynamisme sans jamais être brusquée...
Ma demande était de pratiquer la méthode Pilates, Guylaine en a une connaissance parfaite.
Une vraie bouffée de bien-être à chaque séance.
Je vous souhaite comme moi de partager de tels moments qui réconcilient le corps et l esprit.
J’ai commencé les séances il y a un peu plus d’un an maintenant afin de retrouver une bonne condition physique.
Guylaine me propose un programme adapté à mon niveau tout en m’obligeant à me dépasser un peu plus à chaque fois. Les exercices changent constamment, ils sont progressifs, intenses mais surtout adaptés à mes besoins.
Son professionnalisme, sa bienveillance et ses nombreux conseils en font un coach sportif top. Je recommande bien évidemment Guylaine à tout le monde !
Une coach en or !!!
Voilà maintenant presque 3ans que nous avons démarré les séances de sport à domicile et aucun regret. Malgré un métier très physique et très prenant pour moi, Guylaine arrive toujours à se rendre disponible et me motiver.
Des séances très intenses, très variées et surtout très bénéfiques pour mon corps.
Je recommande vivement Guylaine pour son professionnalisme et sa gentillesse.
Il y a deux ans et demi, nous avons débuté notre collaboration avec Guylaine. Des contraintes professionnelles fortes mais l envie de prendre soin de mon corps m ont fait opté pour un coach sportif intervenant à domicile. Guylaine est une personne très professionnelle à l écoute et qui ne cesse de se renouveler. Elle est respectueuse de mes besoins, de mes capacités et m aide à me dépasser. Ma progression est indéniable grâce à elle. Les séances font du bien malgré l intensité de certains exercices. Bien que je passe de longues heures assises dans le cadre de ma profession, je ne ressens jamais de douleurs et notamment au niveau du dos. La prise en charge offerte par Guylaine est complète et elle ne laisse rien au hasard. Je ne regrette nullement mon choix. Ma forme physique est désormais optimale et mon corps a une musculature harmonieuse. Un grand merci Guylaine!
J ai fait appelle à Guylaine car je préparais mon test d entrée pour Sapeur pompier volontaire.
Seule, j ai eu l impression de tourner en rond .. J ai donc décidé de prendre un coach sportif avec un peu d appréhension, suite à de nombreux mauvais contact.
Guylaine a su me motiver avec un délais très cours et avec des exercices bien ciblés pour atteindre mon objectif, j ai adoré les séances ! (même si j en ai bavé la derniere séance haha).
Toujours souriante et qui donne un pleins de motivation incroyable ! Et puis surtout de SUPER conseils !!! Je recommande vivement . 😀
A bientôt en rouge, je l espère !
Après plusieurs grossesses et beaucoup de kilos en trop (une vingtaine), j ai fais appel à Guylaine... Reprise d une activité sportive et donc changement d hygiène de vie.
Guylaine est super.. motivante..très professionnelle et toujours à l écoute.
Merci pour tout Guylaine!!!
En juillet 2016, j ai eu une hernie cervicale et une hernie lombaire avec des contractures musculaires dans le dos.
Je n osais plus bouger tellement j avais mal.
Et puis par l intermédiaire d une amie, j ai rencontré Guylaine.
Au début je me disais je n y arriverai jamais. Mais Guylaine m a rassurée. Elle m a redonnée confiance en adaptant progressivement les exercices ce qui m a permis de me rendre compte que j étais capable de et de dépasser mes appréhensions.
Aujourd hui je vais mieux, je peux bouger sans appréhender les douleurs. Je continue toujours les séances.
C est vraiment une personne qui est à mon écoute.
Merci Guylaine pour tous tes conseils.
Je ne sais évidemment pas par où commencer mais cette coach est formidable! Il y a quelques années j avais des conditions physiques irréprochables , tout allait bien jusqu au jour ou j ai tout lâchée, j ai pris 20kg... j avais complètement perdue confiance en moi , le sport était devenue une peur qui était pour moi dur a réaffronter (toute seule). J ai donc fais appel à Guylaine qui à sû comment me parler, me redonner le petit truc qui me manquait, son soutien, elle m a concoctée un programme en douceur pour pas m effrayer et surtout durable. Aujourdhui il me reste plus que 5 petits kilos à perdre et c est comme si c était fait! bref, tout ça pour dire que je ne regrette pas une seule minute de l avoir en tant que coach et c est loin d être fini!
Très à l écoute des besoins je la recommande à 100% !!!! Vous ne serez pas déçus 😉