En juillet 2016, j ai eu une hernie cervicale et une hernie lombaire avec des contractures musculaires dans le dos. Je n osais plus bouger tellement j avais mal. Et puis par l intermédiaire d une amie, j ai rencontré Guylaine. Au début je me disais je n y arriverai jamais. Mais Guylaine m a rassurée. Elle m a redonnée confiance en adaptant progressivement les exercices ce qui m a permis de me rendre compte que j étais capable de et de dépasser mes appréhensions. Aujourd hui je vais mieux, je peux bouger sans appréhender les douleurs. Je continue toujours les séances. C est vraiment une personne qui est à mon écoute. Merci Guylaine pour tous tes conseils.