J ai fait appel à Guylaine pour une remise en forme. Entre une mauvaise hygiène de vie ayant permis au kilos superflus de s installer sournoisement, et un manque certain de motivation, il était temps de se reprendre en main;. Guylaine est le coach idéal pour reprendre en douceur sans se blesser ni même se dégoûter. Après un premier bilan, sur les motivations et les éventuels soucis de santé qu elle prend bien sûr en compte, elle m a établi un programme personnalisé, avec des séances ludiques (nouveaux exercices à chaque fois). Ces séances sont assorties de beaucoup de conseils précieux (hygiène de vie, posture, etc...). Guylaine est très à l écoute, et motivante. Au bout de 6 mois : - 12kg avec un corps redessiné, tonique, et beaucoup moins de douleurs au dos (ayant une scoliose...). Je ne suis pas prête de m en séparer 😉 En conclusion, ne surtout pas hésiter une coach au top!!!