Suite à un AVC, je ne pouvais plus réaliser certaines choses toute simple comme aller chercher mon pain, mon journal, me balader avec ma famille etc. Je me sentais vite fatiguée, et avait peur de tomber. Mon fils m a conseillé de prendre un coach afin de m aider. Guylaine m a tout de suite mise en confiance et m a fait voir que j étais capable de Les exercices étaient progressifs et adaptés. Dès les premières séances, les résultats étaient visibles. Bien sur je n étais pas la première à m en apercevoir, c est ma famille qui m a trouvé plus dynamique et moins fatiguée lors de nos balades. En plus de mes séances hebdomadaires, Guylaine me donnait un programme d exercice à faire durant la semaine. Elle m a apporté des conseils utiles qui m ont amené à être autonome et à entretenir mon état de santé. Et tout ça se ressent au quotidien...que ce soit pour moi ou pour mon entourage. Merci.